一隻PanPen

前言：從香氛控到純淨守護的心路歷程
曾經，我是個不折不扣的香氛控。
以前家裡每個角落都擺滿了擴香，出門前噴上香水是必備的儀式感，彷彿那層香氣才是我精緻生活的證明。從備孕開始，為了給身體最純粹的環境，我收起所有香水，配合中西醫調理努力了幾年，才終於迎來珍貴的懷孕機會。前陣子網路上大家也熱烈討論用品及生活習慣對自己與孩子的影響，包含Netflix《排出毒塑》，讓我決定來寫這篇XD，「香香到無香」心路歷程！分享我們家「14 款無香洗護好物」😂

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育兒好物 母嬰友善 無香寶寶沐浴露 無香寶寶洗衣精 無香洗護生活

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時間過得很快，小樂轉眼間 1 歲了，很巧的跟我的姪子小又差 10 個月(快2歲）。我跟我妹都是非常重視細節、做功課派的媽媽，加上身邊親朋好友的愛戴，餐椅幾乎都是大家聽我們敲碗許願後送的大禮 ！但也因為這樣，家裡突然多了幾張不一樣的寶寶餐椅🙌

剛開始只是抱著「用看看」的心情，越用越有種「咦？這張怎麼比較好坐？」的感覺(笑)

所以就有了這篇超實用的餐椅評比文！
由我們兩個媽媽＋兩個寶寶的真實體驗出發，開箱三款人氣寶寶餐椅，一起聊聊成長型 vs 高腳餐椅到底差在哪？又該怎麼挑才適合自己家的使用習慣。

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當寶寶滿一歲，育兒之路彷彿又進到一個新的里程碑。除了嘗試更多元的副食品，銜接下一階段的成長配方也成了我的首要任務。身邊很多媽媽都說：「就直接換同一個牌子的3號啊！」也有不少人說：「配方奶成分都大同小異，隨便選都差不多」

但在某天意外看了奶粉罐背後的成分說明，才驚覺細節暗藏危機！看似相同的配方，卻有著不同的添加物，像是蔗糖、香料、抗氧化劑，不禁想寶寶需要補充這些嗎？而DHA來源還有魚油、藻油的差別。這讓我意識到挑選配方奶不只是從知名度、價錢去衡量，成分更是一大關鍵。

所以我們家告別原有品牌，開始轉戰成分單純配方奶之路，期待能為小樂健康打下純淨基礎，也希望能無痛換奶成功。於是生成了這篇配方奶評比文，希望讓一樣在乎寶寶吃的每一口的你，找到適合寶貝的選擇。

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在這不婚不生快樂一生的年代
我是想婚也想生的那個人
但偏偏這件事對我來說特別不容易

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主打健康、養生的台東『夏安居草食堂』，十幾年前是台中的精緻素食料理
回來隨著女主人一起回鄉定居，經營這間獨特的餐廳

 用餐環境非常溫馨舒適，讓來到台東的Pan更加覺得放鬆

菜單（價位是中價位，但是食材真的沒話說，可以安心食用）

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近幾年「健身」是最熱門的事情，為了體態、健康等，每個人出發點不一樣
健身除了要勇敢跨出第一步外，正確觀念、飲食習慣也是很重要的

以前接觸連鎖健身房，也沒有想過請教練，都自己看Youtube學習，瞎練

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最強連鎖沙拉店『WooPen木盆』在三多商圈開幕啦 ！
榮登Pan心目中最美味的沙拉，每一片菜菜都很用心啊
首先先說，Pan不是一個特別喜歡沙拉的人  
所以可以被大推推代表他是真的好吃，不愛沙拉的人也可以嘗試看看
菜單（來自官方粉絲團

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嗨嗨大家，今天要來介紹高雄連鎖葷素餐廳--洋城
（雖然是全台都有分店，但以吃過多間分店以來，高雄三多是最好吃的
很神奇不知道為什麼，其他分店就真的很普通...

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位於高雄市本館路與澄清路附近的澄香饌食蔬

除了販售滷味、鍋燒、還有小火鍋
 

配料的話就是一般素食滷味會有的，售價算是中等

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近期波的多真的非常友善我們這些素食者，推出許多素食可食的餅乾
波的多新口味--松露鹽之花風味 (身為松露愛愛者Pan，一定要立刻衝去買啊

之前鹹蛋黃一直位居心中第一，但現在完全被松露打敗了（哈哈哈喜新厭舊

不用到五星餐廳也能品嚐到世界珍味之王黑松露的味道

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不管是假日或是平日，每到用餐時段都是高朋滿座的高雄連鎖Everyday Coffee

在高雄有兩間分店 （中東店、自強店，文末會附上店家資訊

價錢可愛，葷素都有，是上班族與年輕人的好選擇

兩間分店都是沒有冷氣，不過電風扇還算涼，Pan也有正中午去吃過，舒適度可以！
私心覺得中東店比自強店還要通風（逃～～～)，每人低消$35

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原址在高雄六合路的素食森壽司，現在在美術館附近以「森廣豐」經營
選擇非常的多，日式、中式、泰式還有粵式和川菜
整間都是素食，實在很開心，無五辛，若要蛋素或奶素可以另外告知！

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